崃运动 【收好!练习2个动作帮你瘦腿】在家就能练的抬腿燃脂操↓↓只有两个基础动作,简单易学。戳视频↓↓一起练起来。

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剧情介绍

深蹲后,再来个高抬腿,更加无比酸爽哟! 动作要领:跳起时用腹部的力量左右小幅度转动身体,动作尽可...

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