影视:东方影院 在线观看,讲述了 "周时棠照做。苏柏安继续说:“直腰,收腹,头正。”周时棠扭了一下头,直起腰。苏柏安拿着一个木棍,轻轻放在周时棠肩膀上,“肩平,大腿平,小腿与地面垂直,脚平放。”周时棠一步步做,有哪里不对的地方被苏柏安一一纠正。“对,就是这样。”苏柏安点头,一字一句,“保持稳定,调息,深吸缓出,可以把气压的住。”周时棠扎了一会马步,脸色通红,腿也开始发软。....
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