或许很多人都有睡前玩手机的习惯

0.0分 / 2024 / 内详 / / 0次播放  详情

剧情介绍

睡前观看惊险刺激内容会对大脑造成持续兴奋状态,使人睡意全无,即使睡着了,也有大概率会做噩梦或者出现睡着后惊醒的情况。所以我们应该选择看些温和平缓的内容,这样更加有助于睡眠。

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