后弯式瑜伽动作怎么做,新手学要注意什么

类型:生活 / 地区: / 年份:

主演:何以茜

导演:弘铭

更新:2024-03-30

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简介:腹部提起来 双手落下 手掌去推住你的肋骨两侧 手肘互相夹住 将肋骨相去 推向上胸口展开 微微的去做一个后弯 胸口自然的上提 手好像把 /p...

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